やわらかくスムーズに動く練習法

スパーリング中に力が抜けない人って多いと思います。   長年指導してきたので力が抜けない人もたくさん 見てきました。   そういう人の特徴は・・・ 特徴 カク、カクっと瞬発力で 動く人や相手を動かせない ように固める人に …

100個技を習うよりも上達する方法

柔術の技は誰でも理解でき、誰でも使えるものです。 しかし使う人によって全く違う技に見えたり、スパーリングしていても全く違う技に感じることがあります。 これは真似しようとしてもなかなかできません。 しかし、少しでも近づきた …