もう何度目かの緊急事態宣言。その都度、肥満防止対策(まんぼう)を考え、実施してきた。大成功とまではいかなかったけれど、大きな失敗もなかったと思う。そして今回。一か月以上も道場に行けないという長丁場。無理のない作戦を立てなければと始めたのが、コーラ作戦。

小腹が空いたり、甘いものを欲している時はコーラをひと口飲んでごまかす、という非常にシンプルな作戦。当然糖分ゼロのヤツをチョイス。元々炭酸があまり得意じゃないため、一口飲んだらわりと満足ができるという、僕だけのための作戦で、人によっては全く効果は現れないと思う。僕の場合は、一口飲んで、その辛さからしばらくは食欲がなく無駄に間食を取らなくて済むという効果があった。炭酸だから腹持ちもよく。。

ところが最近困ったことに、コーラが美味しく感じ始めている。以前は一口で済んだところを、二口、三口、今ではグビグビと半分くらいまで飲めるようになってしまった。これではただのコーラ好き。逆効果。とういことで、炭酸入りのミネラルに変更してみた。炭酸はきつく涙がでる。甘くないからちっとも美味しくない。これなら一口で済む。間違ってもグビグビとはいかない。

ということでコーラ作戦改め、甘くない炭酸作戦!に変更。ただ全く美味しくなく、満足度も無いので、多分来週あたりにはまた違う作戦をたてていると思う。はやくビールが飲みたい。いや、はやくいい汗をかいて水をグビグビ飲みてぇ~。