ここ最近は食欲はあるものの、食に対して興味が薄れていたせいか、チートデイをスルーして普通に食生活を送っていた。基本和食で。でも急に思い立って昨日、1ヶ月ぶりにチートデイを実行してみた。

色々食べたいものがあるわけでもないので、あまり迷わずに決めてみた。選んだのは「ピザ」。さほど食べたかったわけではなかったのだけれど、なんというか、カラダに悪そうなモノを食べてみたくなった。どうせやるなら半端は良くない。サイドメニューにポテトとチキンもつけてみた。ドリンクは当然コーラ。ここだけびびって「ZERO」を選んでしまったが。。

そして待つ事20分程度。来た来た。捨てるのに面倒なクラフトの箱が懐かしい。ポテトをつまみ、チキンをひとつ。…なんかしょっぱい。以前ならパクパクと止まらなかったけれど、なんか1ピースの途中で嫌になってきた。気を取り直してピザにいこう。と、ひと口。ふた口。ん~しょっぱい。。

でもせっかくだからと1ピースを食べ終え2ピース目に手を出し。。。やっぱりしょっぱいなぁ。と、コーラで流し込むも「炭酸が辛い!」もともとコーラは苦手だった。。「なんかもういいや。ごちそうさま。」家族が不思議そうな顔をしていた。

以前ならLサイズをかかえて食べていた僕がたったの2ピースで終えたのだから無理もないか。。。すっかり好みが変わってしまった。もう減量で我慢とかしなくて済むな。そして数時間後。。。お腹をこわした。お腹は痛いし、胸焼けは翌日まで続き、体調の良くない半日を過ごした。

翌日から和食に戻し、体調をリセット。味噌汁が美味い。そしてジャンキーなものをあまり受け付けなくなってきた自分のカラダを「老い」ではなく、健康になったのだと前向きな気持ちで喜んでいる自分はつくづく幸せ者だと思った。。。。。