もう一度気を引き締めて感染対策を

第3波 今週になって急にコロナ感染が増えてきました。 格闘技は濃厚接触です。 いつクラスターが起きても不思議ではありません。 皆さん、それは念頭に置いておいてください。 アカデミーにウィルスを持ち込まないことが最大の対策 …

在宅勤務の方、運動不足ではありませんか?

運動して体力を戻しましょう。 コロナ禍で仕事のあり方も大きく変わりました。リモートワークが続いている方も多いのでは! 家にずっといることで運動不足、ストレス過多になっていないでしょうか? 運動を始めて健康な体を取り戻して …