Six pack

暑い。汗ばむ。プールや海に入りたくなる。でもその前に。弛んだお腹を引き締めたい。そして、できれば割りたい。6つにぱっくり。そう。シックスパック。腹直筋という筋肉がきれいに6つに割れてみえる状態。せっかくダイエットもしてる …

会員募集しています。

昨日、今日と入会がありました。 こんな時期で練習も満足にできていないのに申し訳なく思っています。そしてすごくありがたいです。 今は大阪の状況を見ると東京も感染拡大しそうなので増える前に距離をとった練習に切り替えています。 …

真剣にやるから面白い

キッズクラスを指導していると練習は真面目にやるけど、ゲームとか遊び感覚の練習を始めると途端にふざけてしまう。 でもテレビゲームは遊びだけど真剣にやるでしょ。 遊びは真剣にやった方が面白いんだと思う。 ブラジル人は遊びでサ …

ブラジルと日本の練習方法の違い

私は修斗時代、かの有名な佐山聡先生の合宿に出ている。 そしてブラジルでは世界大会前の合宿に参加している。 同じ合宿、日本とブラジルどう違うのか? まずは修斗の合宿、youtubeなどで見たことがある方も多いだろう。 そう …