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バランス

少しずつ暖かくなってきた今日この頃。春がもうそこまでやってきている。そして春といえば春野菜。春キャベツ、新じゃがいも、アスパラ、新ごぼう、たけのこ…etc. 　野菜は嫌いだったけれど、減量中ということもあって積極的に食べ …

リズム道場の筋トレ中は音楽を流す。とくにハードトレーニング時には音が無いときより流れている方が頑張れる。ロッキーのテーマが流れればスタローンになりきって筋肉をいじめている自分に酔いしれる。多分多くの方が同じような経験を …

出来なかった事が…。今まで色々と運動をしてきて、得意なものもあれば苦手なものも沢山ある。その中のひとつに「懸垂」があった。苦手意識が強くずーっと避けてきたのもあるが、50年生きてきて一回もできなかった。ところが、最近の …

土曜日土曜日は昔から特別な曜日。僕が小学生の頃の学校はまだ休みではなかったけれど、それでも午前授業で下校し、午後はお昼〜夕方の全日本プロレス放映までがっつり遊べる特別な曜日。翌日は日曜日で唯一夜更かしができる日でもあり …

桃の節句今日は3月3日、桃の節句。僕には娘がいるのでスルーできない行事。とはいえ、特別なことはせず雛人形を飾り付け、普段より少しだけ、娘の好みのメニューにするだけ。毎年、娘の好きなものを作ってきた。鶏の唐揚げやハンバー …