ベンチプレス
ベンチプレス ベンチプレス。51歳にして初体験。きちんと見たこともなければ、口にしたこともない。たまたま機会もなく、たまたま触れてこなかったけれど、道場の入り口にはでっかい器具があり今回、触れることになった。 先生にやり …
アセダク
少し出遅れたけれど、昨夜約一ヶ月ぶりに道場へ行ってきた。約一ヶ月ぶりのトレーニング。まだ再開したてなので、ロープなし、ボックスジャンプなし、タバタ式なしの通常より軽めのメニュー。 ストレッチと少しの筋トレに体幹トレーニン …
Are you ready?
都の休業協力依頼が緩和され、昨日からいよいよ道場も再開だ。まだ柔術の練習は少し先になりそうだけれど、それでも皆と筋トレが出来るのは嬉しい。疲れた顔をしながら、赤いマットの上で皆と汗だくになれるのが楽しいのである。 昨年の …
OFF
OFF 日曜日は基本OFF。家事もほとんどやらない。わりと自由に過ごす。昨日も午前中からゆっくりしていた。いまはあまり出かけられないので、映画を昼間っから立て続けにに観ていた。始めて観るものもあれば、以前にみたものをもう …
5年前
5月もそろそろ終わり。もう6月。6月といえば思い出す。誕生日、ではない。記念日、でもない。ちょうど5年前の6月1日に道場に入会した。はじめてブラジリアン柔術に触れた日。もう5年も前の事。タオルと水を持って、道場に向かった …